KLIPINGKU . . . . . . . . . . dibuang sayang ….

Bubur Tinotuan Januari 5, 2008

Diarsipkan di bawah: Masakan, Masakan Daerah, bubur, sulawesi utara,minahasa — vinosa @ 8:10 am

Hidangan Sulawesi Utara

Bahan :

  • 150 gr beras
  • 4 liter air
  • 1 batang sereh dimemarkan
  • 200 gr labu kuning, dikukus, dihaluskan
  • 100 gr bayam, dipotong-potong
  • 100 gr kangkung, dipotong-potong
  • 100 gr daun gedi, dipotong-potong
  • 100 gr daun kemangi
  • 150 gr ikan cakalang fufu, disuwir-suwir
  • 1 1/4 sdm garam (sesuai selera)
  • sedikit merica

Cara Membuat :

  1. Rebus beras dengan air, masukkan sereh, masak sampai menjadi bubur.
  2. Masukkan labu kuning, ikan cakalang, garam, dan merica, aduk rata.
  3. Masukkan bayam, kangkung, daun gedi, dan daun kemangi, dimasak sebentar sambil diaduk, angkat.
  4. Hidangkan dengan dabu-dabu terasi.

Dabu-dabu terasi :

Rebus hingga layu dengan sedikit air :

  • 20 gr cabe merah keriting
  • 3 siung bawang merah
  • 1/2 buah tomat

angkat, lalu tambahkan 1 sdt terasi dan dihaluskan, hidangkan.

Untuk = 5 porsi (1 porsi = 223 kalori)

Resep : Kompas Minggu

Vinosa

 

Leave a Reply