Asi Banyak dan Tetap Langsing Januari 3, 2008

Seringkali para ibu yang menyusui anaknya punya problem menjadi gendut. Kalau nanti harus diet, asi-nya berkurang, akibatnya bayi tidak sehat. Untuk mengatasi ini, cobalah ramuan jamu segar yang manfaatnya sudah saya rasakan. Selama Anda menyusui bayi :

• 1 lembar daun pepaya muda, 4 ibu jari kunyit (carilah yang bentuknya bulat), asam kawak satu ruas jari kelingking.
• campurlah bahan ini dan dihaluskan, setelah itu beri 1/2 gelas air hangat, kemudian diminum, paling sedikit 2 kali sehari berturut-turut.
• Manfaatnya akan kita rasakan setelah 2 minggu, sebaiknya kita lakukan selama menyusui (paling tidak setiap satu bulan, dua minggunya kita minum jamu segar ini.)

Kiriman : Ny. Sri K. Nirwan, Jl. Sukakarya II/10, Kom. BPP Terusan Pasteur, Bandung

Vinosa

Parem Sederhana Desember 22, 2007

Bila anggota badan Anda terasa pegel dan linu, ambillah sekepal nasi dan garam dapur secukupnya, serta asam jawa. Campurkan bahan ini menjadi satu, lunakkan, kemudian oleskan atau lulurkan pada bagian tubuh yang terasa pegal. Lakukan pada malam hari sebelum tidur. Kesehatan Anda tentu akan pulih kembali. Resep ini juga berlaku bagi ibu-ibu yang menderita bengkak di kaki semasa hamil.

Kiriman : Yono, Madiun

Vinosa

Cara Tepat Mengatasi Mual pada Ibu Hamil Desember 9, 2007

Suatu kendala yang kerap dihadapi oleh para ibu hamil adalah rasa mual yang kadang sulit diatasi. Setiap ibu pun mengawali “jadwal mual” yang berbeda-beda, ada yang hanya dipagi hari, hanya di malam hari, atau bahkan mual sepanjang hari.

Pada beberapa kasus, rasa mual yang biasa terjadi di trimester pertama ini juga mengganggu aktivitas sehari-hari, sehingga mengganggu ketidaknyamanan. meski rasa mual ini sudah menjadi bagian dalam proses kehamilan, bukan berarti hal tersebut tidak dapat disiasati. Oleh karena itu, tak ada salahnya menyimak beberapa tips berikut ini.

Menghentikan Keluarnya Air Susu November 20, 2007

Bagi ibu yang sedang menyapih anaknya seringkali kebingungan karena air susunya terus mengalir. Untuk menghentikan keluarnya air susu ibu, gunakanlah bunga melati. Lumatkan segenggam bunga melati lalu tapalkan pada buah dada, maka air susu akan segera berhenti.

Kegunaan lainnya yaitu sebagai pengharum air teh. Masukkanlah bersama-sama dalam poci diseduh dengan air panas.

Kiriman : ….? (klipingnya terpotong)

Vinosa

Khasiat Air Susu Ibu November 16, 2007

Kakak saya baru melahirkan 2 bulan yang lalu. Tiba-tiba anaknya yang pertama diserang penyakit mata merah dan terasa gatal-gatal. Kemudian menyusul anak yang kedua dan akhirnya berpindah pada anak yang ketiga yang masih bayi. Nenek saya memberi saran supaya mata mereka ditetesi dengan air susu ibu sehari empat kali. Kakak saya mencoba hanya dalam satu hari saja. Ternyata keesokkan harinya mata mereka sudah sembuh dan tidak merah lagi.

Kiriman : Yenny Bokings, Jl. Pucangan Vii/23, Surabaya

Vinosa said : Like father, like son

Powered by ScribeFire.

Manfaat Tanaman Pepaya November 16, 2007

Tanaman pepaya (Carica papaya L.) banyak sekali manfaatnya, mulai dari daun sampai akar.

• Daun Pepaya yang masih muda ditumbuk halus, air perasannya diminum dapat menambah nafsu makan, dapat mengobati sakit panas (demam), dan beri-beri,
• Buah Pepaya yang masih muda dibuat sayur, berguna untuk melancarkan air susu ibu.
• Bunga Pepaya direbus atau dimakan mentah untuk lalap, berfungsi untuk mencuci darah, menyembuhkan penyakit kuning, dapat pula sebagai penambah nafsu makan.
• Biji Pepaya dapat menyuburkan dan menghitamkan rambut. Biji pepaya yang tua dijemur sampai kering, lalu disangrai, haluskan dan campur dengan air lalu diusapkan ke kulit kepala sambil dipijit-pijit, biarkan beberapa lama, lalu keramas seperti biasa. Lakukan beberapa kali setiap akan keramas.
• Akar Pepaya direndam air dingin semalam, lalu airnya diminum, dapat menyembuhkan penyakit ginjal dan kantung kencing. Akar pepaya direbus, lalu airnya diminum, dapat mencegah dan menghilangkan penyakit cacing kremi.

vinosa

Problema ASI November 15, 2007

Menyusui bayi sendiri adalah yang paling baik. Hanya saja bagi ibu muda hal ini sering mendapat gangguan kecil. Misalnya air susu yang tidak lancar atau puting susu lecet. Untuk mengatasinya cobalah pengalaman saya ini :

• Memperbanyak makan daun pepaya muda atau buah pepaya muda, direbus untuk lalap atau dibuat sayur.

• Bila puting lecet, ambilla 2 lembar daun sirih, olesi minyak kelapa dan pangganglah dengan api lilin, kalau sudah layu, tempelkan di puting dan kenakan BH. Jika ternyata masih perih ketika menyusui, ulangi lagi sampai sembuh.

Kiriman : Ny. Anita Sutoyo, Nyutran MG II/196 B Warsa Kusuma, Yogyakarta

Vinosa

Kapur Sirih dan Kulit Perut November 9, 2007

Banyak ibu-ibu yang khawatir kulit perutnya cepat mengkerut, apalagi setelah melahirkan. Kali ini saya ingin membantu ibu-ibu dengan cara yang sederhana dan murah untuk mencegahnya.

Ambil kapur sirih 1 sendok makan, kemudian campur dengan minyak kayu putih 1/2 sendok makan dan air jeruk nipis 1 buah. Lalu oleskan secara merata pada perut Anda setelah mandi. Sesudah itu lilit dengan gurita. Selain menghambat timbulnya mengkerut pada perut juga terasa hangat di perut.

Kiriman : Ny Tuti Lalompoh R, Blitar, Jawa Timur

Mencegah Varises pada Kaki November 9, 2007

Untuk mencegah terjadinya varises, lakukanlah hal-hal sebagai berikut :

1. Sehabis berjalan jauh, istirahatlah, tiduran dengan posisi terlentang dan kaki letakkan agak tinggi dari badan.
2. Pada kehamilan pertama, kalau Anda mengalami kram pada betis, janganlah kaki Anda sentakkan, karena akan mengakibatkan urat mengendor, dan kemungkinan besar pada kehamilan kedua Anda akan mengalami varises. Gerakkan dan urutlah bagian yang kram perlahan-lahan sampai normal kembali. Insya Allah Anda akan terhindar dari varises yang tidak sedap dipandang.

Kiriman : Evi Dalilah, Jakarta

Daun Salam untuk Payudara Bengkak November 9, 2007

Kaum ibu sering mengalami payudaranya bengkak ketika menghentikan menyusui bayinya (menyapih). Ada cara mudah untuk mengatasi kejadian ini, yaitu menggunakan daun salam yang dibakar hingga menjadi layu. Daun salam yang telah layu ini diberi air sedikit lalu diremas-remas dan kompreskan pada payudara yang bengkak. Ulangi beberapa kali, Insya Allah sakit ibu akan segera hilang.